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Receitas » 30 min.
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| 4 | 30 min. | Fácil | 2 dias | Não congelar |
Hummus
INGREDIENTES
- 1 lata grande de grão cozido
- 2 dentes de alho
- 1/2 limão (sumo)
- 2 c. (de sopa) de iogurte natural
- 1 c. (de sopa) de óleo
- 1 c. (de café) de cominho
- Tostas integrais para acompanhar
AJUSTE A SUA RECEITA:
porçõesPREPARAÇÃO
- Escorra o grão e triture-o.
- Esmague o alho e junte-o ao grão. Adicione o sumo de limão e o iogurte natural.
- Tempere com o óleo e o cominho e envolva bem. Sirva com tostas integrais.
