Receitas » 30 min.

4 30 min. FĂĄcil Consumir de imediato NĂŁo congelar
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Rolo de alface e tofu

INGREDIENTES

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porçÔes

PREPARAÇÃO

  • Corte o tofu em cubinhos e leve-o a estufar na ĂĄgua, juntamente com a pasta de soja, o cebolinho e o alho, ambos picados.
  • Corte a cenoura em tiras, nĂŁo muito grandes e o pimento em pedacinhos; adicione-os ao preparado. Deixe cozinhar durante 10 minutos, em lume brando.
  • A meio do tempo, regue com o Ăłleo de sĂ©samo. De seguida, deixe arrefecer e enrole o preparado em folhas de alface. Reserve esta receita light no frio atĂ© ao momento de servir.
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